ZOGA W WADACH POSTAWY
Zoga jest zbiorem ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, bazujących na asanach jogi z wykorzystaniem zasad Integracji Strukturalnej Anatomy Trains.
Doskonale sprawdza się w celu poprawy zakresu ruchomości kręgosłupa oraz stawów. Jest idealnym narzędziem do budowania stabilizacji dolnego tułowia, a co za tym idzie do korekcji wad postawy ciała i leczenia skolioz.
ZOGA W WADACH POSTAWY
Zoga jest zbiorem ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, bazujących na asanach jogi z wykorzystaniem zasad Integracji Strukturalnej Anatomy Trains.
Doskonale sprawdza się w celu poprawy zakresu ruchomości kręgosłupa oraz stawów. Jest idealnym narzędziem do budowania stabilizacji dolnego tułowia, a co za tym idzie do korekcji wad postawy ciała i leczenia skolioz.
